blog.decathlon.com.tr
En Etkili Barfiks Teknikleri
Barfiks, kişilerin kendi vücut ağırlığına bağlı olarak vücudun bir bar çubuğu vasıtasıyla yukarı doğru çekilmesiyle yapılan bir spor egzersizidir. Barfikste bir bara asılarak hareketin doğru bir şe…