blog.decathlon.com.tr
Kum Torbası İle Nasıl Antrenman Yapılır? - Decathlon Blog
Çok yönlü sportif aletlerden biri olan kum torbası, belirli bir form ve teknik gerektiren diğer yöntemlerin aksine, neredeyse herkes tarafından kullanılabilecek inanılmaz derecede etkili ve basit bir araçtır. O halde, kum torbası ile yapabileceklerinize bir bakalım… Kum torbası antrenmanlarının faydası Kum torbası antrenmanlarının bu denli etkili sonuçlar vermesi, temel olarak kumun hareketi ile ilgilidir. Bir kum torbası …