blog.decathlon.com.tr
7 Etkili Ofis Yogası Hareketi
Bel ağrısı, tutulmuş bir boyun ve gergin omuzlar… Eğer masa başı bir işiniz varsa, bu rahatsızlıklar size tanıdık gelecektir. Gün içinde neredeyse 9 saatiniz hareketsiz oturarak geçer ve bu d…