blog.decathlon.com.tr
Fitness Haftada Kaç Gün Yapılmalıdır ?
Fitness yaparken planlı ve istikrarlı çalışmak önemlidir ancak, herkesin motivasyonu farklı olabilir. Bir haftalık fitness programı, hedeflerinize bağlı olarak biraz değişebilir. Başarılı sonuçlar …