blog.decathlon.com.tr
Koşarken Nelere Dikkat Etmeliyim?
Günlük hayatın koşturmacası içerisinde bedenimize ve kendimize ne kadar zaman ayırabiliyoruz? Oysa bu durumu tersine çevirmek mümkün. Günde en az 20 dakikanızı koşmaya ayırmak, vücudunuzun günlük s…