beseenbepopular.com
Ugljikohidrati - treba li ih izbjegavati?
Ponekad se čini da priča o ugljikohidratima ima više obrata od kakva napeta romana. Priča postaje još napetija, jer ugljikohidrati doživljavaju svoj „povratak“ – to jest, neki ugljikohidrati. Dobri ugljikohidrati pružaju „gorivo“ našem organizmu i oni su najbolji izvor energije za naše moždane stanice.