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आहार कैसा हो ?
आहार कैसा हो ? आहार शुद्धिः भोजन में शुद्धि एवं पवित्रता होनी चाहिए। उपनिषदों में आया है। आहारशुद्धौ सत्त्वशुद्धि सत्त्वशुद्धौ ध्रुवा स्मृतिः। आहार शुद्ध हो तो सत्त्व गुण की वृद्धि होती है। सत्त्वग…