balbal.kz
Дұрыс тамақтануға көшудің 13 қағидасы - Balbal - жетістікке жетелейміз
Дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарлауына ықпалын тигізеді. Бірқатар тағам түрлері мен әдеттерден бас тартуға тура келетіндіктен, оған көшу көп адамға оңайға соқпайды. Десе де мүмкін емес нәрсе жоқ. Төменде жазылған 13 қағиданың бұл істе тигізер пайдасы көп. 1. Дұрыс тамақтану сызбасын жаттаңыз Дұрыс тамақтануды бастамас бұрын, алдымен оның …