aysegulbirlik.com
Eczacının notları : KAFEİN – Herkeste Egzersiz Performansını Arttırır mı?
Kafein; ergojenik, yani performans arttırıcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir maddedir (Burke ve ark., 2013) Birçok çalışma, kafeinin sporcular tarafından sıkça tercih edilme nedeni olan egze…