awakeningyoga.net
D.O.S.E. of Happiness Molecules | โยคะสมอง สารแห่งความสุข
ในคลาสโยคะครูชอบพูดแทรกเรื่อง “โยคะสมอง” และเจ้าสารเคมีเช่น (ดา)เอนโดฟิน dopamine serotonin และ oxytocin ต่างๆ บางคนงงว่ามันสำคัญและต่างกันอย่างไร… วันนี้มีความรู้เชิงสมองมาฝากครั…