auklandmetoden.no
Snart Marcialonga.. - Auklandmetoden
Endelig..Snart er det et av sesongens stor mål for mange. Marcialonga! Treningen for å være i form eller best mulig forberedt er nå gjort. Hva kan du gjøre siste uka for å optimalisere? Ideelt sett burde forrige uke inneholdt ganske mye mengde. Noen lange ski turer og gjerne en ordentlig hard økt, eller et …