asami.counseling1.jp
さんぽ道 | 広島のカウンセリング 兼外麻美 公式サイト|くれたけ心理相談室(安佐北支部)
近くの公園までお散歩。足で感じる、モフモフした芝生の感触砂と石が混じったところを歩くと、ジャリジャリと楽しい音。子どもの頃は、色んな自然の感触を感じていたなと思い出しました。春の匂い。道端に咲いた植物。心地良い陽の光。歩かないと気づかない事をたくさん感じることができました。お散歩は、幸せホルモンが出ると聞いたことがあります。暖かくなってきたので、気分転換にお散歩おススメです。