al3allam.com
اذا كنت تعانى من سمنة مفرطة اليك الحل | عين العالم
خسارة اكثر من نصف وزنك خلال 90 يوم اغلبنا كمصريين نعانى من زيادة وزن وزيادة الوزن تسبب الكثير من الامراض مثل الضغط و السكر و السكتات الدماغية . هذا غير زيادة الكوليسترول وامراض المرارة والكبد . وايضا فوق كل هذه الامراض المظهر السىء وتعرضك للاحراج وعدم وجود مقاسات مناسبة . هذا غير انك تصبح جزء من التابوهات ( يعنى بالمصرى مش مسموح تحب او تروح ملاهى او تخرج حتى ) لانك هتتعرض دايما لنظرات سخرية من اللى حواليك فى الاغلب مش هيشوفوا اي حاجه حلوه فيك . ماذا تنتظر ؟ يمكنك البداء الان بخسارة وزنك ( ولا يوجد شىء اسمه دواء تخسيس او حباية سحرية ) لتصبح فى وزن مثالى يلزمك التالى : ارادة - طموح - هدف اولا التهيئة النفسية : قبل ان تبداء فى اى نظام غذائى يجب ان تبداء فى التهيئة النفسية ونحن فى موقع عين العالم سنشرح لك كيف تبداء ( بدون حل سحرى ) ولكن بالجهد و المثابره مرحلة التهيئة النفسية : ( احضر ورقة وقلم واكتب معى ) كم موقف محرج تعرضت له بسبب وزنك الزائد ؟ ما هى الاشياء التى تريد عملها ووزنك الزائد يمنعك منها ؟ كم مرة تعرضت للرفض فى وظيفة او علاقه حب بسبب وزنك ؟ ثم بعد ذلك انصحك بكتابة عبارات على