agusnizami.com
Tips Hidup Sehat
Tips agar hidup sehat: 1. Tidur minimal 7 jam sehari (Malam 6 jam dan Usai Zuhur 1 jam) 2. Olahraga 30-60 menit sehari dan 3x seminggu. Bisa lari pagi, jalan pagi, berenang, atau jalan2 ke pasar tr…