aderacademie.nl
Ontstress met voeding
Ontstress met voeding Uit onderzoek is gebleken dat ruim de helft van de Nederlanders last heeft van stressgerelateerde klachten. De hormonen cortisol en adrenaline die zich door de druk van het dagelijkse leven in het lichaam opstapelen, zijn niet zonder gevaar. Klachten kunnen zich fysiek uiten in spanning in je nek, schouders of hoofdpijnklachten. Maar ook in