alienbabyblog.com
Εγκυμοσύνη: Πώς να διατηρήσω την καλή μου φυσική κατάσταση;
Το ότι έχετε κάποιο βάρος επιπλέον δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να ασκηθείτε και να βελτιώνετε την υγεία σας καθημερινά. Άλλωστε οι αλλαγές που συμβαίνουν μέσα σας και στο σώμα σας, κατά κάποιο τρόπο απαιτούν και να ανταπεξέλθετε σε αυτές. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και του...