alienbabyblog.com
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Διατροφικό πλάνο μίας εβδομάδας για απώλεια βάρους
Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη που θα βρείτε παρακάτω. Θα καταφέρετε να χάσετε 2 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα. 1η Ημέρα Πρωινό: Ομελέτα με δύο αβγά, σπανάκι και ντομάταΔεκατιανό: 4 Κράκερ χωρίς γλουτένηΜεσημεριανό: 1 φιλέτο γαλοπούλας, 1 κουπα μπρόκολοΑπογευματινό: SmoothieΒραδινό: 1 1/2 κούπες ζυμαρικά...