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La marche nordique : ce sport qui nous fait du bien - 365 Choses à faire ...
Venue de Finlande, la marche nordique s’est peu à peu installée dans l’Hexagone. Il faut dire que c’est un sport aux multiples avantages et qui est désormais approuvé par l’ensemble de la communauté scientifique. En alliant l’endurance, le renforcement musculaire et le grand air, elle permet d’entretenir notre condition physique tout en agissant positivement sur …