zachariasandfriends.com
ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ - Zacharias & Friends
Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας. Δεν είναι πάντα εύκολο να εντάξετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας. Παρόλα αυτά, αν θέλετε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας, δοκιμάστε να γυμναστείτε το πρωί. Οι πρωινές προπονήσεις -ειδικά με άδειο στομάχι- είναι ο καλύτερος τρόπος για να «κάψετε» το αποθηκευμένο λίπος,Read More