yogaveyasam.com
Sadece 5 Dakikanızı Alacak Karın Egzersizleri | Yoga ve Yaşam
Karın bölgesi eritilmesi en güç bölgelerden biri. Eğer düzenli spor yapmıyorsanız tek başına bir diyet ile bu bölgeyi şekillendirmeniz zor olabilir. Ancak diyetinize ek olarak günde dakikanızı ayırarak karın egzersizleri yapabilmeniz mümkün. ( Egöbek gzerisizler