yogaveyasam.com
Fazla Uyku Sonrası Ayıltıcı 3 Dakikalık Egzersiz | Yoga ve Yaşam
Tüm gece uykuyu fazla kaçırıp sabahına zar zor ayıldığınız günler olmuştur. Günü nasıl bitireceğim, nasıl ayılacağım, kahve mi yapsam yüzümü mü yıkasam diye düşünüyorsanız aslında size önereceğimiz sadece 3 dakikalık yöntemle kolayca ayılabilir ve günü