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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 7: Hacerte un autorregalo
Práctica de Yoga para Mi Bienestar, mi último libro. En este caso, con el capítulo 7: "Evita la autocrítica, sé benevolente contigo mismo." Creer en nosotros mismos y ser conscientes de lo que valemos nos permite tomar decisiones que nos hacen felices, y en consecuencia también hacen felices a quienes nos rodean. Por eso, debemos enfocarnos