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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 1: Wake Up Yoga Stretch
Práctica 1 de mi libro: Yoga Para Mi Bienestar. Del primer capítulo: "Buenos días. ¿Qué tal estás... en este momento?". La secuencia que te presento en el vídeo está destinada a comenzar a generar una buena energía desde el momento que te despiertas, pero recuerda que en las páginas de mi libro encontrarás mucho más: te