xuanlanyoga.com
10 posturas de Yoga para la espalda baja
Todos alguna vez en la vida hemos sentido molestias en nuestra espalda baja, el dolor lumbar también conocido como lumbalgia es un síntoma muy común experimentado por personas de todas las edades. Alguno de los motivos podrían ser realizar trabajos que requieran un gran esfuerzo físico o la falta de actividad física deportiva, también en algunos casos podrían