xn--trningstrolleri-1kb.danielkarlsson.com
Intervallträning- tungt men nyttigt - Träningstrolleri
Idag blev det stenhårda untervaller. Det är så fantastiskt bra med intervallträning om du vill utvecklas som löpare och över huvud taget förbättra din kondition och känsla som aktiv människa. När det kommer till att förbättra ditt medeltempo som långdistansare är intervaller oerhört effektivt. Det jag gjorde idag var ett kortare intervallspass som jag la … Fortsätt läsa "Intervallträning- tungt men nyttigt"