xn--trningstrolleri-1kb.danielkarlsson.com
Fredagstipset! - Träningstrolleri
Fredagstips från mig som jag nyss själv följde: 1. Ta fram två hantlar och donka dem fulla med tyngder. 2. Lyft dem till axelhöjd och gör RIKTIGT djupa benböj enligt schema nedan med ca 1 minuts vila mellan varje. 3. När du är färdig ska du vara stolt över dina 100 djupa tunga benböj. Klappa … Fortsätt läsa "Fredagstipset!"