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Respiro e pranayama
Respira e Vivi! Il respiro è fonte di vita, panacea per tutti i mali, creatore di gioia ed armonia. Sconfigge ansia e stress, guarisce il corpo attraverso una sana ossigenazione del sangue. Quanto tempo dedichi al tuo respiro? Ti sei mai fermato ad ascoltarti? Cosa succede quando inspiri ed espiri? Sai quanti respiri fai al giorno? Dai 20.000