simygeias.gr
B12 και χορτοφαγία
Στις μέρες μας παρατηρείται μια ολοένα αυξανόμενη στροφή του πληθυσμού στη χορτοφαγία. Ιδεολογικοί ή θρησκευτικοί λόγοι, απέχθεια για το κρέας ακόμη και η δυσχερής οικονομική κατάσταση είναι μερικές από τις αιτίες. Και μπορεί η χορτοφαγία να έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας, στερείται ωστόσο κάποιων θρεπτικών συστατικών που η παρουσία τους είναι απαραίτητη για […]