selfcompassion.fi
Läsnäoloon pohjautuvan itsemyötätunnon retriitti-päivä 25.4.2020 klo 10-14
Tarjoa itsellesi pysähtymisen ja rauhoittumisen hetki sekä löydä keinoja vaalia ja kasvattaa myötätuntoa itseä kohtaan. Puolen päivän retriitti tarjoaa mahdollisuuden mindfulness- ja myötätuntotaitojen harjoittamiseen, syventämiseen ja ylläpitämiseen. Voit tulla myös vain tutustumaan harjoituksiin ilman aiempaa kokemusta. Tätä päivää on toivottu! Retriitti-päivä kuuluu osana itsemyötätunnon peruskurssiin, ja nyt tarjoamme sitä kaikille avoimena päivänä. Päivä sisältää ohjattuja itsemyötätunnon