runster.gr
Η άσκηση στην διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τους πόνους του τοκετού - Runster
Ερευνητές από την Μαδρίτη βρήκαν ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης θα μπορούσε να μειώσει το χρόνο που διαρκούν οι ωδίνες τοκετού. Η μελέτη είχε δείγμα 508 υγιείς εγκύους που χωρίστηκαν σε 2 γκρουπ – 253 γυναίκες ήταν το δείγμα ελέγχου, ενώ οι άλλες 255 ήταν εκείνου που ασκούνταν, που πραγματοποιούσαν δηλαδή μέτριας …