runster.gr
7 running tips για μαμάδες - Runster
Το να βρεις χρόνο και κίνητρο να τρέχεις δεν είναι πάντα εύκολο. Ειδικά για τις μαμάδες που τρέχουν είναι ακόμα δυσκολότερο. Όμως τα οφέλη στην υγεία και η χαρά που αποκτούν επειδή είναι active είναι ασύγκριτη. Ήρθε η ευκαιρία να δεις μερικά tips ώστε μέσα σε αυτόν το πανικό να κάνεις το τρέξιμο σου αποδοτικό. …