runster.gr
Οι αργοί δρομείς ζουν περισσότερο - Runster
Να λίγη τροφή για σκέψη: όσο πιο αργά τρέχεις, τόσο περισσότερο ζεις! Αυτό είναι το εύρημα από μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό του Αμερικάνικου Κολεγίου Καρδιολογίας, η οποία κατέληξε ότι οι άνθρωποι που τρέχουν σε τακτική βάση με συνέπεια αλλά αργά, έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από αυτούς που πιέζουν στα όρια κάθε φορά. Οι …