runster.gr
Ξεκινάμε δυνατά με μια δυνατή άσκηση Push-ups! - Runster
#BACKINSHAPE Είπαμε μετά το Πάσχα, να κάνουμε τη καθιερωμένη outdoor προπόνηση μας, μερικές δύσκολες ασκήσεις, για να δούμε αν μετά από μέρες χαλάρωσης, έχουμε ακόμη την ίδια αντοχή και δύναμη. Σήμερα λοιπόν εμείς , οι fitVPaddiction επιλέξαμε την παρακάτω άσκηση, ως άσκηση της ημέρας! Είναι παραλλαγή των push ups με μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας από τα …