runster.gr
Κάψε λίπος γρήγορα με δρομική προπόνηση - Runster
Για να κάψεις λίπος δε χρειάζεται να τρέχεις με τις ώρες ούτε να έχεις άπειρο χρόνο στη διάθεση σου για πολλά, ατελείωτα χιλιόμετρα. Οι ακόλουθες προπονήσεις αποτελούν όλες αποτελεσματικούς τρόπους να ενισχύσουν το μεταβολισμό σου. Κι επειδή απαιτούν να τρέχεις στο όριο της άνετης ζώνης σου, βάζουν επίσης γρηγορότερα το σώμα σου σε διαδικασία λιπόλυσης. …