runster.gr
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να μαθαίνουν Κrav Μaga - Runster
Το Krav Maga είναι ένας τρόπος αυτοάμυνας που βασίζεται στη μάχη σώμα με σώμα που χρησιμοποιούσε ο Ισραηλινός στρατός. Είναι αποτελεσματικό και brutal, μεταφράζεται ως «μάχη επαφής» και η έλλειψη κανόνων και η πνευματικότητα το ξεχωρίζει από τις συνηθισμένες πολεμικές τέχνες. Ο σκοπός του είναι να σε μάθει να προστατεύεις τον εαυτό σου μέχρι και …