runster.gr
Μύθος ή αλήθεια: 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την καύση θερμίδων - Runster
Η καύση περισσότερων θερμίδων από αυτές που καταναλώνεις είναι στοιχείο κλειδί για την απώλεια βάρους. Αλλά ποιοι είναι οι μύθοι και ποιες οι αλήθειες γύρω από αυτό το θέμα; Όταν ιδρώνεις σημαίνει ότι καις περισσότερες θερμίδες; Όχι. Οι άνθρωποι που ιδρώνουν περισσότερο δεν σημαίνει ότι απαραιτήτως καίνε και περισσότερες θερμίδες, εκτός αν φυσικά γυμνάζονται και …