runster.gr
12 διατάσεις για να ανακουφίσεις τους σφιχτούς ώμους - Runster
Αν περνάς πολύ ώρα μπροστά από λάπτοπ τότε πολύ πιθανό να έχεις πρόβλημα με τους ώμους, όσο και αν θυμίζεις στον εαυτό σου να κρατά καλή στάση σώματος. Οι σφιχτοί ώμοι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα. Δεν είναι μόνο η κακή στάση, όμως, που μπορεί να βλάψει το πάνω μέρος του σώματος. Η …