runster.gr
Τι ασκήσεις pilates έκανε η Kate Hudson στην εγκυμοσύνη - Runster
Τον Απρίλιο ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί και μιας και είναι γνωστό ότι είναι ¨κολλημένη¨ με το pilates, ήταν βέβαιο ότι θα συνέχιζε και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να γυμνάζεσαι εφόσον είναι υγιής και η εγκυμοσύνη σου βαίνει ομαλώς. Μορφές άσκησης που συστήνονται είναι …