runster.gr
Προπόνηση που συνδυάζει yoga & cardio dance μαζί - Runster
Ετοιμάσου να περάσεις σε νέα, επόμενα fitness επίπεδα με το παρακάτω workout 30 λεπτών. Το ‘Take Flight’ υπόσχεται να ‘τα δεις όλα’! Συνδυάζει yoga μαζί με cardio dance (άρα θα ανεβάσεις παλμούς και θα ιδρώσεις για τα καλά), μαζί με φοβερή μουσική EDM. Η προπόνηση σχεδιάστηκε από τη Sydney Benner, η οποία λέει: ‘αυτή η …