runster.gr
Έλλειψη ύπνου: αυξάνει τον κίνδυνο να κολλήσεις ίωση; - Runster
#NEEDFORSLEEP Η στέρηση ύπνου σε τακτική βάση, έχει σχετιστεί με κακή διάθεση, έλλειψη παραγωγικότητας και σε βάθος χρόνου με απώλεια μνήμης και διανοητικά προβλήματα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να σε… ρίξει και στο κρεβάτι λόγω ίωσης. Για τη διενέργεια της μελέτης, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια παρακολούθησαν 164 εθελοντές από το 2007 έως …