runster.gr
Τι θα σου συμβεί αν παραλείπεις γεύματα; - Runster
Οι ειδικοί τονίζουν σε κάθε ευκαιρία πόσο σημαντικό είναι να κάνεις τακτικά γεύματα, μιας και η παράλειψη γευμάτων επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Και ΝΑΙ ξέρω τι σκέφτηκες: «Μα η διαλειμματική νηστεία…», δεν υπάρχουν ακόμα σαφή συμπεράσματα αν μακροχρόνια βοηθά τόσο στη μείωση του βάρους όσο και αν ωφελεί την υγεία και …