runster.gr
Μάθε ό,τι πρέπει να ξέρεις για το λίπος - Runster
Υπάρχει μεγάλη σύγχυση με το αν το λίπος είναι «καλό» ή «κακό»! Πολλοί πιστεύουν ότι τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα θα παχύνεις, ενώ άλλοι είναι υπέρμαχοι του λίπους στη διατροφή. Ποια πλευρά είναι η σωστή; Λοιπόν, η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. Ο σωματότυπος, ο στόχος για το σωματικό βάρος και τα ιατρικά ζητήματα μπορούν να επηρεάσουν …