runster.gr
Οι κρυφές πηγές νατρίου - Runster
Ήρθε η ώρα να πετάξεις τα πατατάκι. Τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας συστήνονται εδώ και καιρό σε όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή ανεπάρκεια. Οι διατροφικές συστάσεις των Αμερικανών συστήνουν μείωση της πρόσληψης στα 2300 mg ημερησίως – ή 1 κ.γλ. αλάτι. Αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά αυτό περιλαμβάνει το αλάτι που βρίσκεται ‘’φυσικά’’ …