runster.gr
8 φρούτα που μπορείς να βρεις όλο το χρόνο - Runster
Μπανάνα Είναι το καύσιμο για τις προπονήσεις σου και σου παρέχουν φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνη Β6. Μπορείς να προσθέσεις μια μπανάνα στο smoothie σου ή να τη φας ολόκληρη μαζί με λίγο φυστικοβούτυρο για να είσαι γεμάτος ενέργεια για πολλές πολλές ώρες. Αβοκάντο Κατατάσσονται στα φρούτα λόγω των κουκουτσιών τους και περιέχουν περισσότερες από …