runster.gr
4 λόγοι που οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν - Runster
Oι διαιτολόγοι συμφωνούν ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν αξίζουν το χαρτί που είναι εκτυπωμένες, γιατί το κλειδί της απώλειας βάρους είναι στην υιοθέτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου διατροφικού πλάνου και όχι μερικές γρήγορες που θα τις κάνεις για λίγες εβδομάδες. Πρόβλημα 1: Οι δίαιτες δεν διαρκούν Το πρόβλημα με την πλειοψηφία των διαιτών είναι ο …