runster.gr
Απλό και υγιεινό smoothie μπανάνας - Runster
Απόλαυσε στη στιγμή αυτό το απλό, homemade smoothie και εφοδιάσου με ενέργεια. Συστατικά 2 μεγάλες μπανάνες, κομμένες σε μικρά κομμάτια, παγωμένες. 2 κούπες άγλυκο γάλα αμυγδάλου 1 κούπα cottage cheese χαμηλών λιπαρών 2 κουταλιές φυστικοβούτυρο 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Οδηγίες Σε ένα μπλέντερ, χτύπα όλα τα συστατικά μαζί …