runster.gr
Ανόρθωσε το στήθος σου με φυσικό τρόπο - Runster
Και όμως δεν χρειάζονται οι πλαστικές επεμβάσεις. Το νέο φάρμακο λέγεται medicine ball και τα αποτελέσματα είναι θαυματουργά! Πους απς με το ένα χέρι στη medicine ball: Από βασική θέση για πους απς τοποθετείς το ένα χέρι πάνω στη medicine ball. Στη συνέχεια εκτελείς πους απς. Επιστρέφεις στην αρχική θέση και αλλάζεις χέρι στη medicine …