runster.gr
6 πράγματα που μπορείς να κάνεις το πρωί για να καις περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα - Runster
TODAY IS A NEW DAY Είναι απίστευτο τι μπορούν να κάνουν για το σώμα σου αυτές οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου! 1. Βγες στον ήλιο Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE. Οι ερευνητές, αφού έβαλαν τους 54 συμμετέχοντες να …