runster.gr
20 βήματα για να προετοιμάσεις το παιδί σου για τρέξιμο - Runster
#GETREADY Όταν έχεις αποκτήσει παιδί ξέρεις πολύ καλά πόσο κουραστικό και εξουθενωτικό μπορεί να είναι μερικές φορές. Επίσης γνωρίζεις ότι θα χρειαστεί να τρέχεις περισσότερο από ποτέ για να παραμείνεις active και υγιής. Με λίγη δημιουργικότητα όμως δεν θα «κολλήσεις» στο πρόγραμμα σου. Μερικές μέρες θα χρειαστεί να σηκωθείς νωρίτερα, άλλες μέρες θα έχεις κάποια babysitter …