runster.gr
14 διατροφικά tips για να μη νιώθεις "φούσκωμα" - Runster
Το να αδυνατίσεις θέλει χρόνο και αφοσίωση, αλλά μερικά γρήγορα tips μπορούν να σε βοηθήσουν να αισθανθείς λίγο πιο ελαφρύς μέσα σε μία μέρα μόνο. Με τις παρακάτω συμβουλές θα αισθάνεσαι λιγότερο πρησμένος και φουσκωμένος, με αίσθηση επίπεδης κοιλιάς μέχρι το τέλος της ημέρας. 1. Πρωί: πιες ζεστό νερό και λεμόνι Μία κούπα ζεστού νερού …